KINESIS

kinesis lille spheregymKinesis est le premier objet design pour la gymnastique à domicile et les centres dédiés au bien-être psychophysique. Il s’agit d’un retour aux origines du mouvement car l’homme redécouvre ses fonctions motrices fondamentales : Résistance, Équilibre, Force et Souplesse. Kinesis assure un entraînement unique qui rétablit le bon équilibre entre le corps et l’esprit afin d’améliorer la qualité de vie.

Kinesis peut être utilisé par toutes les typologies de personnes, des débutants aux plus experts.

Kinesis est la solution pour un entraînement unique et personnalisé. Sa polyvalence permet l’exécution de mouvements de base et de mouvements combinés.
Kinesis permet d’améliorer:

  • FORCE
  • SOUPLESSE
  • RÉSISTANCE
  • COORDINATION
  • CONTRÔLE DE LA POSTURE
  • CONTRÔLE DE LA RESPIRATION

Il est possible d’entraîner des muscles différents en changeant tout simplement de position.
Kinesis permet également d’effectuer des exercices d’étirement.
L’effet miroir du panneau permet un contrôle immédiat de sa posture lors de l’entraînement. Grâce à Kinesis, il est également possible d’effectuer des entraînements spécifiques en fonction des exigences de chacun.
Les différents programmes disponibles pour le bien-être, le sport et la tonification permettent de choisir, en fonction de son niveau d’entraînement, entre 5 propositions spécifiques comportant chacune trois niveaux
de difficulté.


Les programmes disponibles sont:

1. BIEN-ÊTRE:

  • Body & Mind (Corps & Esprit)
  • Amaigrissement
  • Coordination
  • Souplesse & Mobilité
  • Posture

2. SPORT

  • Tennis
  • Golf
  • Ski
  • Voile
  • Sport Training (Entraînement Sportif)

3. TONING

  • Femme
  • Tonification Générale
  • Abdominaux & Lombaires
  • Membres Supérieurs
  • Fessiers & Jambe

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