• EQUIPEMENT

    KETTLEBELL

      Les Kettlebells – le meilleur moyen d’être en forme pour tout le monde Kettlebell ? C’est quoi ? La Kettlebell ou Gyria est une sorte de boulet de canon en acier avec une anse (poignée). C’est un outil d’entraînement russe datant du 18ème siècle qui pèse traditionnellement 16 kg. Les kettlebells sont utilisées par les forces spéciales russes pour leur préparation physique depuis plusieurs décennies. L’outil ultime pour une forme olympique L’utilisation des kettlebells constitue un moyen simple et efficace d’entraînement. De plus, elles prennent peu de place aussi bien à ranger qu’à pratiquer. Elles sont donc parfaites pour un entraînement chez soi. Ce que les Kettlebells peuvent faire…

    Commentaires fermés sur KETTLEBELL
  • EQUIPEMENT

    KINESIS

    Kinesis est le premier objet design pour la gymnastique à domicile et les centres dédiés au bien-être psychophysique. Il s’agit d’un retour aux origines du mouvement car l’homme redécouvre ses fonctions motrices fondamentales : Résistance, Équilibre, Force et Souplesse. Kinesis assure un entraînement unique qui rétablit le bon équilibre entre le corps et l’esprit afin d’améliorer la qualité de vie. Kinesis peut être utilisé par toutes les typologies de personnes, des débutants aux plus experts. Kinesis est la solution pour un entraînement unique et personnalisé. Sa polyvalence permet l’exécution de mouvements de base et de mouvements combinés. Kinesis permet d’améliorer: FORCE SOUPLESSE RÉSISTANCE COORDINATION CONTRÔLE DE LA POSTURE CONTRÔLE DE…

    Commentaires fermés sur KINESIS
  • EQUIPEMENT

    Excite Top

    EXCITE Top offre un entraînement cardiovasculaire des membres supérieurs ; il s’adresse aux athlètes comme aux débutants. EXCITE TOP permet un excellent entraînement du haut du corps. Il associe l’activité aérobie et une forte dépense en calories grâce à des exercices destinés à tonifier et muscler les épaules, le torse ainsi que les muscles stabilisateurs. Le choix des champions, et de tous les autres EXCITE Top est particulièrement prisé des athlètes olympiques du monde entier. L’appareil offre un entraînement simple et ergonomique accessible à large public. Il s’adresse en effet : Aux athlètes en quête d’un entraînement cardio complet du haut du corps Aux utilisateurs qui prennent soin d’eux et…

    Commentaires fermés sur Excite Top
  • EQUIPEMENT,  LES ACTIVITES,  TRX

    TRX

    TRX, un système d’entraînement accessible à tous, quelque soit votre âge et votre condition physique ! Cet outil simple et efficace, vous permettra de travailler tous les muscles de votre corps grâce à un systeme d’entraînement par suspension qui vous donnera des résultats spectaculaires. Le systeme TRX nous arrive tout droit des Etats Unis ! Ces sangles d’entraînement ont été inventées par les forces spéciales américaines des Marines < Navy Seal >. Ce système débarque à présent en France apres avoir rencontré un formidable succès dans le monde entier. Basé sur un principe de travail dynamique, il associe l’effort lié à la suspension du poids du corps et la résistance…

    Commentaires fermés sur TRX
  • EQUIPEMENT

    Boxe

    Besoin de vous défouler ? Votre coach sportif prendra le rôle de Sparring partner. En vous initiant aux techniques issues des sport de combat (Karaté, Boxe Française, Boxe taïlandaise) vous lui tiendrez la réplique dans des enchaînements pieds-poings. Émotions garanties ! Une activité compléte, défoulante qui permet de développer résistance, souplesse, agilité, coordination, équilibre et qui peut toujours vous être utile…

    Commentaires fermés sur Boxe
  • EQUIPEMENT

    BOSU

    Le Bosu se compose d’un plateforme rigide et de 2 poignées liées à une demi-sphère souple gonflée d’air. LE BOSU est l’anachronisme de « Both Side UP » : il peut en effet être utilisé soit posé sur sa plateforme soit sur son dôme. Ces différentes possibilités d’utilisation rendent les exercices plus attrayants, ludiques et plus efficaces. Surtout utilisé dans les clubs de remise en forme scandinaves et anglo-saxons, le Bosu fait son entrée en France depuis seulement quelques mois. Débutants ou passionnés de fitness, le Bosu assure des exercices variés, et s’intègre tout à fait dans les exercices de Pilates. Avec des cours chorégraphiés ou non, le Bosu est…

    Commentaires fermés sur BOSU
  • EQUIPEMENT

    Swiss Ball

    Les exercices se font à l’aide d’un gros ballon de 60 cm ou 75 cm de diamètre. Le swiss ball permet de travailler le corps dans sa globalité. Les abdos sont extrêmement sollicités et c’est d’ailleurs eux qui vous aideront à trouver l’équilibre indispensable à la réalisation des divers exercices.  » le ballon de gymnastique ou Swissball est excellent pour renforcer les articulations et vous aider à travailler votre concentration LES BIENFAITS : Beaucoup plus physique qu’il n’y paraît, le Swissball est à la fois une discipline posturale, d’étirement et de renforcement des muscles profonds. Vous ne gagnez pas en volume musculaire, mais davantage en maintien, en étirement, et en…

    Commentaires fermés sur Swiss Ball
  • EQUIPEMENT

    Flexability

    Confort, stabilité et facilité d’accès font de Flexability une gamme d’équipements adaptée à tout utilisateur soucieux d’améliorer sa souplesse, de prévenir et de traiter ses douleurs – résultat d’une posture incorrecte ou d’activités éreintantes – en effectuant des exercices appropriés dans un état de relaxation totale. Cet appareil permet d’allonger progressivement et en douceur tous les muscles postérieurs selon différents niveaux d’intensité pour les muscles sollicités. Posterior exerce ses effets principaux sur les groupes musculaires postérieurs de la colonne et de l’ensemble bassin-membres inférieures. Les utilisateurs qui passent une grande partie de leur temps debout apprécieront énormément la position des jambes surélevées. Adaptation du corps : Les appareils de la…

    Commentaires fermés sur Flexability
  • EQUIPEMENT

    CABLE MOTION

    Mécanisne de roulement d’une fluidité inégalée • Cet appareil s’adapte aussi bien aux débutants qu’aux athlètes de haut niveau • Parfaitement adapté au développement du coaching et aux programmes de rééducation personnalisés, axé sur les différents groupes musculaires • 20 positions de réglage de poulies pour une variété d’exercice étendue (plus de 225)

    Commentaires fermés sur CABLE MOTION
  • EQUIPEMENT

    VELO INCLINE

    Idéal pour tous ceux qui souhaitent plus de confort, le nouveau RECLINE est aussi accessible aux personnes à mobilité réduite. Doté d’un design unique et de fonctions exclusives, il offre une expérience alternative au cyclisme traditionnel pour toutes les personnes à la recherche d’une activité cardio modérée; il convient particulièrement aux seniors actifs et aux personnes sujettes au mal de dos.

    Commentaires fermés sur VELO INCLINE