personal training

Notre ambition est d’améliorer votre potentiel physique et de le développer ensemble afin d’augmenter votre qualité de vie. En partant d’un bilan concret de votre condition physique, nous apporterons les outils et la méthode pour que vous puissiez mieux vous connaître et construire votre corps.

  • NOS FORMULES,  personal training

    Coaching Sportif

    En solo ou en duo, donnez vous les moyens de réaliser vos objectifs avec un coach sportif privé. Celui-ci va vous apporter la motivation d’aller au bout de vous même et au bout de vos objectifs, voire au delà … Avec une prescription d’exercices adaptés et personnalisés, vous serez guidé par votre coach sportif tout au long de vos séances dans l’exécution et l’enchainement de ceux-ci. Le coach sportif ou « personal trainer » s’attache à développer les qualités mentales et humaines de l’athlète telles que la volonté, la persévérance, l’exigence qui peuvent être regroupées sous la notion d’attitude, d’ambition, d’humilité, de confiance et d’estime de soi, de gestion du stress…

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