NOS FORMULES,  Standard training

standard training

salle 011Avec votre abonnement standard vous pouvez accéder librement à la salle et utiliser les équipements pour effectuer seul vos séances.

Le libre accès à la salle se fait au passage de votre carte magnétique.
La formule est destinée aux initiés qui souhaitent bénéficier de l’accès à la salle, au matériel, aux cours  et exercices vidéo pour gérer seul leurs entraînements.

Sphère Gym met à votre disposition un grand écran TV avec des cours vidéo variés (stretching, yoga, pilates, abdos/fessiers …) afin d’animer vos séances. Vous disposez aussi d’une base de donnée de séances clé en main  et de fiches pour vous guider dans vos entraînements en toute autonomie.

Heures d’ouverture en libre accès:

Du lundi au vendredi
6h – 8h
11h – 13h30
15h – 17h
19h30 – 22h
le samedi de 6h à 17h
Fermé le dimanche

STANDARD TRAINING + SUIVI

Cette formule comprend le libre accès à la salle avec un suivi personnalisé de deux séances de 30 minutes par mois assistée d’un coach. Un programme est élaboré par votre coach avec un suivi deux fois par mois sous forme de séance avec bilan.