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Jeudi, 19 juillet, 2012 13:05

Team Training

team training

TEAM TRAINING EN SALLE

La formule la plus économique pour bénéficier d’un coach sportif personnel et de séances sur mesure ! En petit groupe de 3 à 6 personnes que vous constituez vous même avec vos amis ou collègues ou dans un groupe homogène que nous constituons pour vous . Convivial et motivant, le cours est suivi par un coach qui vous guide et vous corrige durant des séances de 30 à 45 minutes.

C’est une séance rythmées et dynamiques qui est conçue à partir d’un ensemble d’ateliers où l’on réalise des exercices sollicitant différentes parties du corps.

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URBAN TRAINING

Réveillez votre envie de challenge et donner vous les moyens d'y arriver ! Améliorez votre condition physique, votre santé et votre résistance : - Renforcement des membres inférieurs et supérieurs. - Exercices de ...

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Spheregym fait peau neuve

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Afin de développer son concept de Cross Training, Sphere Gym s'est équipée de matériel haut de gamme pour des séances type CROSSFIT au top ! Avec un coach ayant été certifié ...

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BOOTCAMP

FITNESS BOOTCAMP est le dernier phénomène issu du leader mondial des cours collectifs et du personal training, tout droit venu des camps des US marines. Inspiré par les militaires, ce programme ...

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